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체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 Much coin, much care. (돈이 많으면 걱정도 많다.)오늘의 영단어 - intermediary : 중간의, 교량의, 매개의: 중개자 조정자사람은 돈지갑이 가난해도, 정신적으로는 긍지를 가질 수 있다. -메이슨 행복에서 불행으로 변하는 데는 일순간만 필요하지만 불행으로부터 행복으로 바뀌기 위해서는 영원한 시간이 필요하다. -유태격언 오늘의 영단어 - voluntary contribution : 자발적인 성금오늘의 영단어 - get by : (의 곁을) 지나가다. 빠져 나가다, 용케 피하다오늘의 영단어 - ID card : Identification card : 신분증오늘의 영단어 - realistic : 실현가능한, 실질적인오늘의 영단어 - amphitheater : 원형 경기장, 계단식 관람석